TAG: 基礎知識

坐禅(座禅)や瞑想をはじめる動機は人それぞれです。 ・ストレスや不安、悩みから解放されたい ・仕事の生産性を上げたい ・集中力を高めたい etc...   はじめは何かを「得たい」という気持ちで坐禅(座禅)に挑戦する方がほとんどだと思います。 実際に坐禅(座禅)をすると「気持ちがスッキリした」とか「物事に集中できるようになった」という声を耳にしますし科学的にも脳へ良い影響があることが立証され ...
「ざぜん」の漢字表記には「坐禅」と「座禅」があります。 どちらが正しいのでしょうか?   はじめに 近年、Appleのスティーブ・ジョブズ、メジャーリーガーのイチロー、京セラやKDDIをつくった稲盛和夫などの著名人が坐禅やマインドフルネスを生活に取り入れていることから、書籍やメディアでも頻繁に「坐禅」が取り上げられるようになってきました。 しかし、様々な坐禅をとりあげる媒体で「坐禅」と「座禅」の表記が混在している現状 ...