TAG: おてら坐禅

suwarinoは「おうち坐禅(座禅)」だけでなく実際にお寺で坐らせてもらう 「おてら坐禅」も推奨しています。というか最初はお寺に行ってください!(笑)       はじめに なぜお寺に行った方がいいのか、それはお寺にはいわゆる「禅マスター」である僧侶がおられるからです。 僧侶から直接、指導いただくことは坐禅の極意に触れたい方には最も効果的です。 さらにお寺という空間で僧侶や他人と坐 ...